产后妈妈子宫恢复注意事项

2018-12-05 来源:月嫂在线22人看过

 产后妈妈子宫恢复注意事项
产后收缩痛是产后不连续的子宫收缩所引起,通常较多发生在经产妇,较少发生在初产妇。初次生产的母亲,产后子宫会呈现持续的收缩,但多次生产者,则因子宫肌肉张力减少,而致使产后子宫会断续的收缩、放松,尤其当子宫过度伸张、羊水过多、多次生产、或子宫内尚有血块或胎盘残块,则较容易发生这种现象。子宫收缩疼痛,会使母亲们在产后二至三天内非常不舒服,若曾给予催产性药物,则因刺激子宫收缩会更不适。另外,哺喂母乳时,会刺激催产激素分泌,虽然会产生更多乳汁,同时亦会增加子宫收缩痛。


u=3274365092,1457088570&fm=15&gp=0.jpg

值得一提的是产后「恶露」的变化, [2]  它最初呈现红色,逐渐变为褐色,最后变成黄色;通常约需二至三星期,过度操劳可能会延长恶露的时间,但持续有血块或恶露有异味时,都必须去看医师为上策。

由于有产妇在分娩之后,因子宫颈充血、水肿,会变得非常柔软,子宫颈壁也很薄,皱起来如同一个袖口,7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右,子宫颈才会恢复到正常大小。想让

u=116239046,2420730893&fm=15&gp=0.jpg


子宫快速恢复可以参照以下四个方法:

1、产后应及时排尿。不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位。产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳。因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
4、注意阴部卫生。以免引起生殖道炎症。


u=217590680,1705602067&fm=26&gp=0.jpg

子宫恢复

专家解析,因为怀孕而扩张的子宫会在产后4-6周的时间内恢复到原来的状态,所以要想子宫很快而且很好地恢复的话,产妇就要注意做好以下几个方面:
★产后一定要及时排尿,这样才能不使膀胱过于膨胀或者经常处于膨胀的状态。
★产褥期应该要避免长期卧位,产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天的话,可以下床活动活动,到处走走,这样有利于身体生理功能以及体力的恢复,从而帮助子宫复原和恶露排除喔。还有,卧床休息的时候,尽量采取左卧的姿势,避免仰卧,以免子宫后倾。如果子宫已经后倾的话,可以做膝胸卧位来纠正。
★产后应该哺乳,因为哺乳不仅有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性的引起子宫收缩,从而促进子宫复原。
★最后就是要注意阴部卫生,产妇产后一定要特别注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。

你可能感兴趣
  • 40岁了要不要生二胎,社会现象!

    已经有一个13岁的女儿,很喜欢小孩,但是老公和公婆不同意,40岁了要不要生二胎?很现实!40岁生二胎有一定的风险,但是年龄并非是一个绝对的限制因素,一些40多岁的女性,如果身体健康,也能正常生育。如果生产时各项指标正常,体重控制得当,二胎分娩时也可以顺产。怀孕二胎应注意营养搭配,要特别重视做好产前检查,选择

  • ​一般产后需要做哪些项目,身体才能恢复好

    为了宝宝,妈妈从怀孕起就甘愿的让自己变胖。尤其是生产之后,妈妈们身材走形,如果不加以调养估计很难恢复身材了。但是如何做一个美丽的妈妈呢,所以产后恢复就是一项大工程了。产后恢复有哪些项目?产后如何恢复身材?产后子宫恢复有哪些?下面跟着小编一起来了解下吧。产后恢复有哪些项目为人母的喜悦过后就是如何做一个美丽

  • 现在在重庆请一个24小时护工要多少钱一天

    现在在重庆请一个24小时护工要多少钱一天?现在在我们的日常生活当中对于护工的需求量是越来越大了,这也就意味着我们市场当中对于护工需求量的增加导致了护工这个行业的迅速发展。很显然这样子的一种普遍的情况在我们的重庆这一个比较繁华的城市也是尤为明显的,所以这也就使得现在大多数的重庆需要请护工的家庭他们

  • 重庆月嫂收费标准,新生儿十项护理工作内容

    重庆月嫂收费标准,月嫂收费价格表,重庆子多福月嫂公司高级月嫂培训班教你新生儿十项护理工作内容。1、保暖胎儿在母体内如同生活在温水池中,离开母体后,因新生儿体温调节功能差,容易受环境温度变化的影响。新生儿皮肤薄,皮下脂肪少,血管多,受凉时没有颤抖反应,很容易造成散热大